איזה סוג מתאמן אתה?

בעידן של היום כשכולנו עמוסים בעבודה, בעיקר דיגיטלית [בישיבה ובתנועה דלה] הגוף שלנו מחפש אלטרנטיבות לאימון. קטגוריית הספורט והכושר בעולם התפתחה מאד בעשור האחרון, מודעות לתנועה נכנסה לכל שכבות האוכלוסייה ותרבות לתזונה נכונה צועדת אליה במקביל. הגוף שלנו נועד לתנועה והמוח האנושי מאפשר לנו למצוא דרכים ופתרונות יצירתיים לביצוע התנועה. הגורמים המשפיעים על ביצועי הגוף […]